ぱぐさうなー

2024.01.27

48回目の訪問

昨日も来たけど今日もまた来た!
今日はたっぷり時間があるのでホットヨガも予約!

ガラポン期間中ということもあってか、人がめちゃめちゃ多い。
お風呂はどこも芋洗い状態だよ😅
壺湯に子どもたちが詰め込まれとる😄

サウナはロウリュ時、20人定員になったけど、私はいつも5分前には入室するので混んでて入れないことは無し。
でも今日も満員御礼だね😊
アロマはローズマリー。安眠効果があるってさ😪

塩サウナにも人が多くて、ドアそばにしか座れなかった😩寒かったよ😖

気になったのは、ロッカーキーのリングを使って髪を束ねている人が結構いたこと。
これ絶対ロッカーキーのリング部分痛むよね…
髪結ぶゴムくらいスタッフさんに言えばすぐくれると思うけど。
これみんながやって流行り?みたいになったら困るんじゃない?

ガラガラ抽選会は7回やって緑1赤5白1。
500円引券いただきましたー!

1Lの水筒を空にし、給水機でも飲んだので1.5Lは水分補給してたのに体重800g減。
ホットヨガ1時間、岩盤浴計70分、サウナ3セット。
これで2Lは汗で出たのね😅
飲水量と体重を量ると汗の量がわかって面白い(おおよそだけど)。
今度目盛り付きの水筒使ってサ活してみよ。

  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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