湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
サウナ：下8分→中8分→中12分
水風呂：1分半→2分→2分
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
月初めの月曜日、さらに年度も押し詰まった3月となれば放っておいても忙しい。
そこに加えて細々と癇に触る事柄が起こったりしたので、仕事上がりにSKC直行。
月が変わったせいか、少し風が春の温かさをまとっていた感じがしたので2セット目から水風呂を長めに切り替えてととのう。
今日はロウリュのタイミングには当たらなかったけど、SSKさんのブログにあった平時のサウナのコンディションの大切さを全身で感じた夜でした。
男
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