はむぼう@\みーかーこ!/

2021.01.07

55回目の訪問

サウナ:9分 × 4 → 6分
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:
家でYouTubeのサウナ関連動画を漁っていたら宮迫チャンネルにsskさんが出ているのを発見したのでSKCへ。
23時過ぎに着いたのでサクサクッと4セット回し、最後は薬湯→サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉の組み立てでビシッとととのう。

途中、サウナで柳橋Pらしきお方を見かけたんだけど、相手のととのいを邪魔すると悪いって気持ちと自分のととのいを優先する気持ちと生来の人見知りの発動で声をかけられず。
去年ここで万平さんを見つけた時も声かけられなかったのよね…中々難しいなあ(汗)

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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