はむぼう@\みーかーこ!/

2020.08.10

22回目の訪問

サウナ:6分→7分→6分→6分
水風呂:1分→1分→2分→2分
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
寝る前に身体の中にこもっている熱を解放したくてミッドナイトのSKCに来訪。
2セット目にsskさんの蒸気追加&うちわアウフグースを上段で受けたら、熱波を受けているのに風が冷たく感じるという極限状態になって退散。
12℃台という、これまた極限状態の水風呂に浸かった後ベンチに腰掛けていたら、sskさんから「シンドそうでしたけど大丈夫ですか?体調悪くなったらすぐに言ってください」と、かけ水からブロワーで全身に風を当てていただきました(感謝!)。

その後時間ギリギリまで寛いで退散。
SKCは最高です!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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