はむぼう@\みーかーこ!/

2020.07.20

19回目の訪問

サウナ:6分×3→12分→8分
水風呂:1分半×4→2分
休憩:10分×3→15分×2
合計:5セット

一言:
週末遊び倒した疲れを洗い流そうと来訪。
今日はセットを重ねようとテンポ良く3セットこなした後、下段の隅で心の赴くまま12分、最後は上段でしっかり8分と変化をつけてバッチリととのう。

いつものバイブラ・薬湯・炭酸泉も最高でした!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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