サウナ:5分→8分→9分→10分→10分
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分→5分→8分→10分→10分
合計:5セット

一言:
昼の抜けるような青空に導かれるようにSKCへ。
回を重ねるごとに来訪者が増えていて、今回はもう少しで下駄箱が埋まるところだった。

今日もコンディションのいいサウナ、14℃台の水風呂、いい風の吹き抜ける外気浴でうっすらあまみが出るくらいにととのった。これで爆風があれば…というのは高望みですな。

明日から梅雨入りっぽいけど、じめじめした気分を吹き飛ばすべくまた来よう(  ̄▽ ̄)

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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