サウナ:高温10分→フィンランド6分
水風呂:1分半
休憩:8分
合計:1セットプラスα

一言:
予定ルートで事故があって迂回してもほぼ定刻に着くJRバスは素晴らしいと思うの。

んで朝ウナ。
新しくなった高温サウナは前より照明が落としてあって、じっくり自分と向き合える感じで良いですね。

  • サウナ温度 85℃,88℃,60℃,72℃,86℃
  • 水風呂温度 10℃,15℃,12.7℃
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