シャケとおデブ

2020.11.25

34回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水曜サ活♨️
サウナとビールの為なら嫌いな仕事も頑張れる🤔
サウナ後のビールと食事がうますぎて脱メタボ化計画がいつまでたっても遂行されないのは内緒

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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