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温浴施設 - 愛知県 知立市
2020.01.04
19回目の訪問
浴槽(3-5分)⇄水風呂(1-2分)×5セット サウナ(8-10分)⇄水風呂(1-2分)×3セット→休憩(5分) 久しぶりに体を動かしたので、まずは筋肉痛予防に温冷交代浴 その後ロウリュも交えたサウナで3セット。しかし、ここのロウリュは熱い😅久しぶりのイーグルのシングルに満足のサ活でした😄
男
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