ゆーの

2019.11.18

10回目の訪問

3日連続でイーグルという…😅

あり得ない程体を動かしまくった土曜日からの筋肉痛回避で頑張った昨日を少しだけ真似して、

サウナ→水風呂(長目)×3セット(休憩無し)

そのせいなのか、今のところなんとも無いです✌️😳温冷交代浴恐るべし🤔

クールダウンをメインとした時にも、シングルってありがたいです。最適環境を提供して頂けるイーグルに感謝‼️🙏

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 7.9℃
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