蓮haji8200

今日は２時間コース。ラインスタンプでセルフロウリュ→水→外気浴。ケンタロックパイセンと遭遇。一緒にセルフロウリュワンセット。薬草サウナワンセット。次にIKIサウナワンセット。からのマッスル山浦隊長のヒーリングロウリュであまみありがとう。味噌汁入って退館ちゃん。
ゆーるく5セットありがとー。来週は地獄の黙示録(⁠+⁠_⁠+⁠)

おはようございます。朝四時前にいつものように目が覚めます。出勤前。5時からIKIサウナ上段9分→水風呂9℃キンキン→外気浴。朝一は水風呂冷たすぎて20秒位が限界。次に薬草7分→IKIサウナ下段7分→水風呂10℃10秒×2→外気浴。6時になったのでセルフロウリュ行きたいところですがやりすぎると仕事中眠たくなるので今日はここでチェックアウト！！また今週〜^⁠_⁠^

今日は今日とてととのうDプランでチェックインマックイーン。薬草→外気浴。セルフロウリュ→水→外気浴グワングワン。IKI→水→外気浴。この時点でまあまあ整うありさま。あまみまみまみ。ボラボラしてから18時30分ヒーリングロウリュ。19時のウルトラロウリュでトラブル発生まさかの腹筋つった(⁠+⁠_⁠+⁠)そしてヒーリングで終了。合計6セット。六階でサ飯食べて本日終了。。。よきかな〜

欧風釜玉チーズカレーうどん

今日も県民みんみん割お得プラン。。。
薬草　セルフロウリュ　ikiで3セット
マッスル山浦氏のフェザータッチヒーリングロウリュ　その後藤原氏のヒーリングロウリュ　ウルトラロウリュであまみまみれで整いました
そこからGT裏の高松エナジースタンド一商店でサ飯＆メガ翠ジンソーダー×2
〆の茶寮の肉まん。でカプセルに戻り明日は仕事なんで寝まーす

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

フライドポテト鳥皮塩ダレキュウリ出汁巻き紅生姜ハマチの刺身

今日も県民割でin。お得プランです。好きなだけサウナ入ってカプセル泊まって¥2500で金券¥4000分貰えます。もう泊まるしかない。9月まで延長ということでバンザイ。16時半前から入り
薬草スチーム、IKIサウナ、セルフロウリュで3セット（水風呂休憩込）久し振りの常連さんと近況報告しながら本日のロウリュサービス。ヒーリング→ノーマル→ヒーリングと3セット。後セルフロウリュで1セット。合計7セット。サ飯食べて二杯ほどアルコールで即寝

次の日朝5時から朝ウナ。ゆるーくIKIの下段で12分→水風呂→外気浴
薬草10分→外気浴
セルフロウリュ8分→水風呂→外気浴
至福の時間から出勤です。よきかな〜

昨日はみんみん割で17時にチェックin。薬草でウオームアップしてノーマル、ウルトラ、地獄とロウリュは通常の3割増し位の熱さでほぼ死にかけ。地獄もフル装備で挑むもすぐに撃沈。地獄の残り熱で常連4人で床に座り地獄談義。日本一熱いロウリュ。初心者の方は知らずに上段にすわりすぐに逃げ出していきます。息子がなにか悪い事をしたら地獄ロウリュに送り込みます。帰りは朝9時から薬草、セルフ、セルフでアマミンマ〜ンになって10時チェックアウト。よきかな〜

あなごの直吾美(なごみ)

穴子寿司

初めて行きましたが穴子料理超美味しかった♥

えーっと、最近血圧高目でボーンなただのおっさんです。朝から血圧高目で憂鬱に出勤。四時半に終業後ワイルドスピードでゴールデンタイムにin。今日は90分コース。WASHして
薬草サウナ×10分すっぽんぽんベランダ外気欲×8分
セルフロウリュ×8分　水×1分　すベラ８分
いきそうなIkIサウナ×10分 水×1分
すベラ×10分
トドメに残り10分無理やり
セルフロウリュ×6分　冷や2水風呂×1分

時間一杯使い切り、あまみ〜あまみで帰宅。また血圧測ると更にアゲアゲ(+_+)
明日は県民みんみん割でゆっくり泊まりでIKIマッスル