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カプセルホテル - 香川県 高松市
2022.09.09
6回目の訪問
おはようございます。朝四時前にいつものように目が覚めます。出勤前。5時からIKIサウナ上段9分→水風呂9℃キンキン→外気浴。朝一は水風呂冷たすぎて20秒位が限界。次に薬草7分→IKIサウナ下段7分→水風呂10℃10秒×2→外気浴。6時になったのでセルフロウリュ行きたいところですがやりすぎると仕事中眠たくなるので今日はここでチェックアウト！！また今週〜^_^
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