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右手4.8👽

2024.03.29

334回目の訪問

定刻19時半頃　イン！


🥵サウナ：5分 × 7
🥶水風呂：30秒 × 8
🌀休憩：20分 × 1
🤗合計：7セット

一言：


本日の🈂室
　標準プラス→本気の日
水風呂
　体感　14℃、
外気浴
　冷えてる風が微風→弱風

本日のサウダチ
　アマさん
　Ｙ社長
　その他常連さん数名
でした～☺️

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