おがぴ

2019.12.09

1回目の訪問

12月入り小忙しくて久しぶりのサ活。
大山登山帰りにお邪魔しました。

#サウナ
72〜78度で過ごしやすいのですが当方温まりづらい体質のため12分入って、掛け湯だけしてさらに12分入りやっと軽く温まりました…。
代謝良い人うらやましい。
サウナマット使い放題は初体験。平日午後ということもありほぼ常連のおば様たちしかいないのでBGMはおば様トーク。サウナマット10枚くらい使って寝そべったり枕にしてる方もいました。
あんなに使って良いのか…!

#水風呂
温度計が7.11度を表示していたので衝撃を受けるも入ってみたらアレ?壊れてるだけで17度だったみたいです。

#休憩スペース
露天外気浴環境は最高でした。
今回はあんまり温まれず12月の外気浴は冷え過ぎちゃいそうなので35度くらいぬるめの壺風呂インで小整い。

ちょっと不完全燃焼でしたが登山の疲れを癒すには良きでした。

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