k🧖‍♀️

2022.10.13

15回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水シャワー:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日は終日自宅引きこもり業務。途中で抜けて近くのこちらへ。

以前通っていた鍼灸院からのLINEでふと気づいたけど、私サ活始めてから肩が凝ってない。
かれこれ10年以上も鋼の肩で、ずっと鍼治療通ってたのに。

サウナなら毎日ペースで通っても、週1〜2の鍼より断然経済的。いや…ほんと素晴らしすぎる。

歩いた距離 3km

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