サウナ:8分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:23年の初サウナは、鹿児島のサウナへ行ってきました。ここは砂むしがあり、浴衣を着てから、砂の中に体を埋めてもらい10分くらい入りました。岩盤浴のようにそんなに高温ではないのでじっくり入ると体がポカポカしてきて気持ちよかったです。

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