ぶち@アマサウナー

2019.02.23

3回目の訪問

#サウナ #アマサウナー

サ室6分→水シャワー→ミストシャワー5分:3セット

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ワイドスクワット
ケーブルラットプルダウン
シーテッドローイング
スパイダープランク
サイドプランクショルダープレス
デッドバグ
クランチ
ランニング
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  • サウナ温度 90℃
0
5

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