iggy

2022.08.10

1回目の訪問

水曜サ活

3回目の訪問にして初投稿!
今日は人が多かった…
おしゃべり好きのお姉様方もいてにぎやか🔥

サウナにも水風呂にも慣れてきて、熱気も水の冷たさにも「ありがたや…」と思うようになった。
頭も心も空っぽになる。
この時間が今ではとっても大切。

整いメモ
1回目:8分-1分-10分
2回目:9分-1分-10分
3回目:10分-1分-15分

※イオンウォーターは夫のススメで1回目からサウナのお供になっている。(もともとすき)

  • サウナ温度 75℃
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