rebel

10分、2セット
サウナ上がりの帰り道が気持ちいい

8、10、10分の3セット
気持ちいい〜

6、8、7分の3セット

6、8、10分の3セット
いい汗かいたー

6分、8分の2セット
時間なかったけど気持ちよかった〜

6、8分の2セット！
同じ温度でも水風呂が気持ちいい時期になってきた

6分、7分の2セット！
汗かいた

8分の2セット
今日もスッキリ

8分2セット
仕事終わりにトレーニングしてからだとあまり時間がないな

8分の2セット

6、6、8分の3セット

8、8、10分の3セット
サウナのおかげか、ギックリ腰が良くなりました

この後でかける予定があるので8、8分の2セット
いい汗かきました

8、8、10分の3セット
ギックリ腰になってしまったので、トレーニングはせずサウナだけ

8分２セット
今日は予定があったので軽めで

8、8、10分の3セット
やっぱりサウナが無いと生きて行けない

8分の3セット
最近またサウナが好きだ

10、10、12分の3セット
最高ー

10分、10分、12分の3セット
熱くて気持ちいい〜

15分、15分の2セット。
90℃だけどかなりぬるく感じました。
温泉で身体を温めてからがおすすめです。
自然の中のととのいは気持ち良い