ありくろ

2019.12.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:日帰り東京出張から戻り、酒道場でストレス解除してからのサ練。昨日の熊野古道50Kの筋肉痛がかなり残っているので丁寧にケアをする。

で、2230過ぎてからのココは見直してもええかな。なんと言っても、外気浴スペースに横になって眠れる場が少なくとも8カ所もある。この環境だけでポイント上がる。ただし2230以降の利用に限るが。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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