壬生温泉はなの湯
温浴施設 - 京都府 京都市
朝サ活♨️
昨夜のF1イタリアGP🇮🇹🏁、早朝の全米オープンテニス🇺🇸🎾視聴し興奮冷めずにサウナ行きたくなり、月曜日はルーマ12時からやし、銭湯系は14時くらいまで待たないといけないから…🤔
さくっと自宅から近いとこへ。
サ活に段々慣れてきて、コンディション整える為に欲張らずに如何に良い汗を出すかに集中。
本日3セットで終了。
サウナ:12分,15分,12分
水風呂:2分×3セット
外気浴:12分×2セット,30分
一言:水風呂21℃…入った瞬間の冷んやり感が無いなぁ。ブルーのLEDライトが復活しているのは良いが。
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