うみすとさうな

2019.10.31

21回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:今回は軽く2セット。ジムでも軽いトレーニングに留めたのだがしっかりと恍惚。ととのう。
マナー悪い人が増えた気がする。いろいろと目に入っていい気分にはなれない。

  • 水風呂温度 20℃
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