ふゆじい

2023.01.23

2回目の訪問

こんばんは🎵
朝からどこに行くか色んなところを調べていて、結果テルマー湯へ😌♨️
高温DAYで最高潮が101度。
でも99度くらいでキープしていたのでその温度にしました。
水風呂は相変わらず唐辛子の成分が入っているのでさほど温度が16、17度であるのにも関わらずめちゃ冷たかったです。

それを18:30くらいから21:00手前までずっと繰り返していて最後アマミが出るほど整いましたー☺️

1時間に4、5回のペースだったので8~10セットくらい入ってました!
最初は短めに入ってましたが途中から15分~20分くらいでバッチリキマってきました(^ー^)

おかけでカラダがホカホカです😆
また高温DAYに行こうと思ってます😉

ではおやすみなさい✨

  • サウナ温度 56℃,99℃
  • 水風呂温度 17℃
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