直太郎

2019.10.22

3回目の訪問

サウナ:10分-12分-12分
水風呂:2分-2.5分-3.5分
休憩:7分-7分-10分
合計:3セット

今日は水晶サウナに入ってみた。
体感的には普通のサウナと何がちがうのかわからんがテレビがないのがいい!
しかもすいてる!
そして椅子というか段差がないので床にただ座るだけ。だからそのままあぐらをかいてじっとしてる。この何もしない、何も聞こえない、というのがいいんだな〜
今度からタワーサウナじゃなくてこっちにしよう!
水風呂も16度でいいかんじ。気持ちいい。
3セット目でととのふ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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