陰陽師

2022.08.29

2回目の訪問

サウナ:8分×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:やはりロケーションやセッティングは言うことなしですね!
結局1セット目が1番ととのいましたが、風呂に入って身体暖めて→サウナ→水風呂、が1番気持ちいいんですかね…?
あとは外気浴は身体が冷えすぎてる?

環境が完璧だと、問題は自分の身体とセッション時間なので、ととのい分析()がしやすいですね笑
まだまだ最高のととのいを求めて改善中です!

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