高温多湿同好会

2021.04.05

31回目の訪問

春からの畑の準備とお犬様の散歩をして
冷え切ったカラダを暖めにアパスパへ。

福引きは…水。

振り返ってみると3月は忙しくて
アパスパ行けなかったなーって思ったり。
カラダを洗ってお風呂で予熱してサウナ室へ。

サウナ室は96℃、ご常連さんがちらほらいる安定の日常。
今日のテレビのチャンネルはテレ金に。
中段角の背中が預けられる特等席で
じっくり「となりのテレ金ちゃん」をみながら蒸されます。

水風呂が一時期のキンキンさもなくなり
まろやかで入りやすい温度に。
こんなところからも春を感じられます。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

カラダを拭いて外気浴。
ちょうど小松基地からF15戦闘機が次々と飛び立って
旋回していきます。
陽が傾きつつも、青が濃い空を見上げながら
頭をスッキリさせる時間も大事ですね。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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