千 🪨

2022.12.08

4回目の訪問

【Saうなレポ】
◾︎サウナ ☆4
◾︎水風呂 ☆3
◾︎外気浴 ☆5
◾︎ととのいドリンク ☆オロポ

今日はおとぎで初ロウリュ🔥
ペパーミントの香りで
2セット目爽快に包まれた𓂃𓂂🍃

外も寒くなってきたから
外気浴、水風呂の時間短めがすき。
バスタオルかけて外気浴が最高すぎた
今日は満月🌕なので月を眺めながらの
外気浴。心も体もリセットされた

サウナ3セット後に入るシルクの湯が
私の定番コース🫧🤍

温度設定とかととのいチェアも沢山あって
好きなんだけど、いつ行ってもサウナ室で
話してる人がいるのが少し残念なとこ🥲

サウナ中も瞑想モードで
周りが気にならないくらい集中できるように
なりたいなぁ〜。


1.サウナ8分 水風呂30秒 外気浴5分
2.サウナ10分 水風呂30秒 外気浴5分
3.サウナ10分 水風呂30秒 外気浴5分

千 🪨さんの天然温泉おとぎの杜のサ活写真
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