ノリック

2019.12.08

2回目の訪問

妻の二次試験が無事に終わりお疲れさん会かねて喜楽里に。

妻はヨモギ塩サウナがお好みらしい。

休みなので、サウナに限らずどの風呂も多かった。
昨日、サウナソッピで買った新しいサウナハットをおろした。
フィンランドと日本の国交100周年記念バージョンらしい。

サウナ8分、9分、9分 ヨモギ8分
水風呂1分 × 4回
外気浴6分 × 4回

ヨモギサウナは、余り暑くないので水風呂の後の外気浴が寒くなり、普通の風呂に入ってそのあと水風呂でしめた。

今日も整った!

ノリックさんの溝口温泉 喜楽里のサ活写真

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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