ボイルさーもん

2022.09.13

4回目の訪問

歩いてサウナ

半月ぶりくらいのホームサウナ。

最近、仕事とプライベートの両立がグズグズになってしまい、挙句の果てに自律神経も乱れてきているバッドコンディション。
困った時の神頼みならぬサウナ頼みで自律神経よととのえ🧖‍♂️

入った時間がたまたまサ室の空気入れ替えだったのがラッキー。軽いアロマロウリュを浴びれるから。本日のアロマは「ジンジャーの香り」半月前に浴びた「シラカバの香り」に比べるとパンチがある感じ。

今日で20歳になる弟に何をしてあげようかと考えながら帰宅。9月は父親も友達も誕生日を迎えるので大忙しでござる。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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