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スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
2021.02.28
7回目の訪問
今日は全身筋肉痛なので、休憩も兼ねてプールで水泳。700m泳ぎました。 水泳での息切れが中々戻らず、サウナまで引きずりきれいに瞑想できませんでしたが、その分水風呂が気持ち良かったです。日曜の19時前はそこそこ人多かったです。 サウナ（下段） 8分半 水風呂 45秒 外気浴 無し
男
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