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スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
2021.02.21
2回目の訪問
ジム入会。これで最大週6でサウナに入れる。 時間の関係で1セットに。 サウナ（上段） 8分 水風呂 1分 外気浴 無しでそのまま出た。 外気浴が無いと整う感覚は味わえないが、帰り道でも十分に気持ち良い。時間のない時はこのルーティンで良い気がした。
男
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