ティップネス 氷川台
スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ
体験での事務利用＋サウナ。
運動後のサ活は汗も出やすく最高。ジムに敷設しているということで、あまり期待していなかったが、90℃ちょっとのサウナと18℃の水風呂、そして小さなベンチで良い気持ち。
1セット
サウナ8分 水風呂1分 外気浴8分
疲れたので、1セットで終了。ぜひジムにも入会して、夜サウナ→2時間後就寝のゴールデンルーティンを作りたい。
※久しぶりの筋トレで追い込みすぎで、風邪気味（サウナも関係する？？）笑
一言 筋トレサウナ 精神開放 体調不良
男
-
90℃
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18℃
0
4
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