👑 S-King

2020.04.11

5回目の訪問

今日は天気は良いが、風が冷たい。こんな日はやっぱりサウナ!岩見沢の來久で味噌野菜ラーメンを食しなごみへ。
11:30イン、12時まで待てば420円で入れたが440円をお支払い、洗髪、洗体後酵素風呂で体を温めサウナへ、温度95度位で丁度良し、12分。水風呂、いつもより冷たい···10℃くらい?1分が限界。5回繰り返したら整いの兆しが。外気にあたって整い休憩。
アンコールでサウナと水風呂プラス2回、早い時間だったせいか水風呂の冷たさは、今までになかった冷たさでさっぱりスッキリでした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
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