山﨑

2023.09.05

12回目の訪問

サウナ:7分 × 1、8分 × 1、
    10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:『お外は危ないから...』
玄関開けると、外は大雨と雷⚡️。
危ないから...止めることはなく、
昨日も安定のホーム🏠へ。
外気浴もずぶ濡れにならない限りは
天候無視してしちゃいますよね。

2セット目の頃には小雨になり、
3セット目の外気浴ではすっかり雨も止み、
星が見えてました✨
毎日サウナに行ける生活は幸せですよね。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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