血圧夫

2024.03.20

40回目の訪問

週末寝込んでいたので久しぶりのサウナ。
心拍数がすぐ上がってしまって、あっという間に退散。体の衰えをかなり感じる。
霰が降ったり止んだりの荒天の中、健康であることのありがたさを噛み締めました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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