血圧夫

2020.06.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:水風呂が予想を超えた冷たさ。

室内の水風呂は15度くらいでしょうか。今のところ松山市近辺では最も冷たかったように感じました。サウナ室横の水風呂はぬるめだったので一回しか使わずでした。

サウナ室は4段構成で、最上段はあぐらをかいた状態で天井との間が30センチもないくらいに低く、ストーブの熱がしっかり感じられます。たまにストーブがガタガタっと鳴りながら加熱され始めると体感温度がグッと上がってしっかり汗をかけました。

外気浴はととのい椅子が一脚。私の他は誰も使っておらず、休憩時には占有できました。見上げると木のあいだから夜空の星が見えていい感じ。バチバチにキマりました。

また、今週末は父の日イベントでアルコール半額とのことです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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