Mark ogu

2024.02.03

266回目の訪問

土曜日19時頃訪問。下駄箱10も空いてなく混んでます。今週忙しく平日全く来れず久しぶり。
毎日家風呂は入ってますが、銭湯風呂入ると体の芯がメチャクチャ冷えてるのが分かります。
高温サウナは混んでるものの、何とか座れるくらい。前半は7-8人くらいで推移。後半は2-3人。加熱は弱め。時計は相変わらずない状態。
高温8分、9分、10分x2
体の硬い部分が動くようになりました。

  • サウナ温度 126℃
0
13

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