Mark ogu

2023.03.21

117回目の訪問

歩いてサウナ

祝日。会社が月曜日は休みだったので、自分は4連休最終日。風呂だけにするか、かなり迷いつつ。(サウナの時は家でコンタクト着用)月曜日、火曜日とで走りに行って筋肉痛も結構あったのでサウナ仕様にして19時前訪問。駐車場3台空き。空いてると思いきや、下駄箱は2割も空いてなさそう。
入ると、水風呂満員以上。ただ高温サウナはそこまでではなさそう。
高温8分、9分x3
満員気味でしたが、ちょうど入れ替えのタイミングだったのか、無理なく入れました。
体が大分楽になりました

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 122℃
0
8

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