Mark ogu

2022.10.09

38回目の訪問

歩いてサウナ

連休初日は1日中ロードバイクで走りに行き、帰って来たら嫁の機嫌悪く、時間無くて風呂だけ浸かりに行きました。筋肉痛が取れきれませんでした。
連休中日の今日は混むだろうと思ったら、買い物帰りに車で通りかかったもの、駐車場空きあり。
行けるかもと思い、訪問。
駐車場空きなし。1台待ち。下駄箱3-4段空きあり。
高温、最初は混んでたものの、丁度入れ替えタイミングだったのか、そのあとは1-4人程度。空いててラッキー。
温度もまあまあ高く、水風呂はかなり冷たくて、いい具合に直ぐ体が冷める。ルーチンがかなり速い、最高に良いです。
高温 7分、8分x2、9分
映画はプレスリーのやつ、最近の激しいアクション中心より良かったです。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 124℃
0
15

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