Airi / Iris

2022.09.03

17回目の訪問

17時頃来館。早かったので人は空いてました🤓
サクッと身体を清めて下茹でしてサウナに。

サ: 6分⇨10分⇨10分
水: 1〜1.5分間×3セット
休: 6〜7分×3セット

最近肌寒く感じる時が増えてきたので
〆にサウナで5分ほど温まって終了。

最後の最後の〆に渡邊さんのリラク30分で終了🤤
渡邊さんサイコー🥺

下の段は絶対温度70くらいしかないので、70って記録しときます。温度上げてほしい🥺🥺🥺🥺
切実。笑

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
0
18

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