【閉店】湯屋処まつばら
温浴施設 - 埼玉県 草加市
13:30in
15:30out
昨日の竜泉寺での不完全燃焼を払拭すべく、2日連続サ活してしまった。笑
電気風呂で腰やらふくろはぎやらをマッサージしてから。
サウナ：8分→9分→12分→9分
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜6分 × 4
合計：4セット
休憩は1回目は外でしたけど雨で身体が冷え過ぎちゃうかなと思い、2回目以降は中で。
からのリラクゼーションバス
そして今週の湯「さつまいも風呂」でさつまいも豆知識とかをチラ見
一言：
ちゃんとあまみも出て、やはり自分には90度以上のサウナが良いと実感。
発汗量が増えてきたのか、サウナ内での体温上昇率が遅くなってきた気がする。
サウナ入りながら汗拭いたりしたら、もっと効果あるのかな、、、？
男
-
90℃
-
18.5℃
3
26
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
さつまいも風呂、どんなのかすごい気になります🍠
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