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なか

2022.12.21

27回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事でトラブルが発生してまさかのこの寒空の下で4時間の外での作業。流石に芯まで冷え切ったのでサウナでガッツリ温めてリセット。
にしても、道東の冬は寒い…

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