なべぶた

2022.08.01

1回目の訪問

ヨガ終わりに気になっていたラクスパへ直行!!

秋葉原から向かおうとするも迷いまくったのでもう一駅乗ってお茶の水からに変更😢
方向音痴だとビル街を進むのは辛い、、、

平日昼間だから空いててとても入りやすい!
水風呂もキンキンに冷えていて、整いの近道でした😌
連続して外気浴のあるところを選んでいたのでどうかな〜と思ったけど、1セット目からいい感じ👍
サウナは慣れてきたのか、89.90度くらいだとそこまで暑さを感じず入れる!上段で暑さを感じるから2段目はじわっと汗かく感覚


うとうとしながら3時間で退出、。。
ラクスパコースだったらそのまま休憩入れただろうから今度は長めにしようかな😂

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
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