デルソル

2023.07.08

3回目の訪問

プール:300m×3
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:暑いので今日もプールへダイブし体を一通り絞ってからのサウナへイン。プールのしんどさもこの後のサウナがあればと頑張れる。肉体疲労後のサウナは最高のご褒美です。

  • サウナ温度 90℃
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