コ・ス・パ 塚本

プール：300m×3
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑いので今日もプールへダイブし体を一通り絞ってからのサウナへイン。プールのしんどさもこの後のサウナがあればと頑張れる。肉体疲労後のサウナは最高のご褒美です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：一日会員で訪問。だんだん温度下がってきたから気になっていたら土曜日は19時まで。気付かず最後はバタバタ退出。

サウナ　10分×３　水風呂　2分×３
休憩スペースがないため、歯を磨いたり、トリートメントを流したりして時間をつぶしたが、せいぜい3分程度。
スタッフの見回りもなく、サウナでおしゃべりする会員の方が多いのが気になる。