kafuji

2022.07.18

4回目の訪問

今日は子供が朝4時起床。そのまま午前中いっぱい1人で相手して疲労困憊。午後は嫁に子供の相手を交代。香取市のかりんの湯に行こうか迷ったが今の睡眠不足の状態で車で片道40分はきつい。やはりここは近場安定の湯楽々しかない。
14:30IN。サウナ室6分。水風呂1分。外気浴10分。以上3セット(ラストは外気浴なしの水シャワー)。その後はリラックスルームで15分仮眠。休憩スペースで1時間ネット麻雀。17:00。OUT。
近場のサウナ。最高。

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