神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
11年ぶりの万葉倶楽部。
今回は早朝の朝風呂コースを利用してきました。
1セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
休憩 5分
2セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
サウナ(オートロウリュ) 7分
休憩 7分
3セット目
サウナ 9分
水風呂 1分
休憩 7分
オートロウリュに合わせる為に2セット目はやや変則的に。
ここのオートロウリュはかなり熱く、たまらず途中で出てしまいました。
今回は3セット目でややととのい…。
冬場のサウナはやっぱりととのいにくいです…。
しかし屋内とはいえ、冬の外気浴と比べると格段に気持ち良く休憩できました。
年内も残り僅かですが、いろいろ思考錯誤して試していきます。
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