ファン・バステン

2022.07.25

2回目の訪問

午前中に大汗をかいたので汗を流して・汗をかきに入場。
(12:45)
現金で入浴料450円+サウナ利用料200円支払い完了。




入浴前体重 68.50kg

サウナ6〜10分・水風呂1〜2分・休憩10分、4セットしてから締めに薬湯に5分。

入場後体重 67.95kg
まぁまぁかな

サ室温度は80℃でしたが温度計が低い位置にあるので絶対もっと熱い。
水風呂は過去一冷えていました。

2セット目でしっかりととのいました。


サウナ室利用の場合バスタオルを渡されます。
バスタオルをサ室に持って入るのがルールですが……
私以外の利用者は誰もバスタオルを持っていません。

ちゃんとサウナ料金を払っているのだろうか??

  • サウナ温度 80℃
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