まるほ02n

2020.12.23

6回目の訪問

★寒くても外気浴最高!と強がってみる
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

#健康ランド武蔵野 #サウナイキタイ #サ活
やっぱりこの時期になるといくら好きでも外気浴は厳しいもんで…。
だけど星もきれいに見える時期なので「やっぱり外気浴は最高だなー!」と強がってととのいイスに座って空を眺めるのが好き。
今日は2分くらい耐えられたかな?こうなると星を見たときの感動もへったくれもないな。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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