地図からサウナが探せる！

メガロスクロス草加24

スポーツジム - 埼玉県草加市 会員のみ

のら　あるぱか

2019.10.05

1回目の訪問

ジムサウナなので特別なものは何もない。

遠方からわざわざ行く所ではないが、家から近いので生活の一部だ。

運動してからのサウナは満足度が高い。

トレッドミルで息も絶え絶えになった後、風呂で茹でられ、サウナで蒸され、水風呂ドーン。秒で発汗します。3分持ちません。

サウナは水風呂の前戯というけれど、その前の運動はさしずめ『口説き』だ。

運動⇒お湯⇒(サウナ90℃⇒水風呂20℃⇒休憩)×2⇒お湯⇒サウナ⇒水風呂⇒水シャワー。

帰り道に、下のアコレでガリガリ君を買って、夜風に吹かれながら食べる。こういうのが幸せなんだと。

男